Comment faire un massage relaxant pour les pieds à la maison ?

Se reposer les pieds et se faire choyer est un moyen idéal de se détendre et de se ressourcer pendant le week-end.

Chaque jour, vos pieds subissent un travail qui peut s’avérer fatigants pour vos pieds. Que vous marchiez (parce que c’est une nécessité dans notre vie quotidienne) ou que vous exhibiez votre belle paire de talons aiguilles (parce que vous voulez vous faire plaisir), ce sont vos pieds qui doivent supporter toutes ces exigences !

Alors, offrez à vos pieds un traitement spécial et laissez-les tremper dans un spa pour pieds maison !

Ce qu’il faut faire pour un massage pieds à la maison :

1. Un demi-bassine d’eau chaude.
2. Toute huile essentielle disponible dans un genre de coffret huiles essentielles. Si vous en avez pas, vous pouvez aussi utiliser le bain de bouche Listerine.
3. Un coupe-ongles.
4. Pierre ponce.
5. Gommage des pieds acheté en magasin ou gommage des pieds fait maison.

Comment créer un massage pour les pieds à la maison : Les techniques

Trempez : Prenez de l’eau tiède dans une baignoire et ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles. Faites tremper vos pieds pendant une dizaine de minutes.

Soin des ongles et des cuticules : Ensuite, prenez une serviette douce et séchez vos pieds en les tapotant. Veillez à éliminer la saleté accumulée sous les ongles des orteils. Si vos ongles sont devenus trop gros, coupez-les avec un coupe-ongles. Retirer les cuticules si vous en ressentez le besoin.

Exfoliation : Frottez vos talons et vos pieds avec de la pierre ponce et faites suivre d’une séance d’exfoliation. Vous pouvez utiliser n’importe quel gommage pour les pieds déjà prêt ou vous pouvez choisir d’en préparer un à la maison !

Masque pour les pieds : Pour choyer votre belle paire de pieds, préparez un masque pour les pieds qui rendra vos pieds doux et lisses. Laissez-le agir pendant une dizaine de minutes, puis rincez.

Vernis à ongles : Si vous voulez peindre vos ongles, le moment est venu. Allez-y, peignez-les dans votre couleur d’ongles préférée ! Attendez qu’il sèche.

Massez : Maintenant, prenez une crème pour les pieds et massez vos pieds. Vos pieds deviendront souples et adorables !

Comment faire tremper les pieds dans de la listerine et du vinaigre sur les pieds crevassés :

Pour vous débarrasser de la peau rugueuse de la plante des pieds et atténuer l’apparence des fissures sur les pieds, essayez de faire tremper vos pieds dans un bain de pieds composé de deux ingrédients seulement : du rince-bouche à la Listerine et du vinaigre. Voici comment vous pouvez le faire :

Des choses dont vous aurez besoin :

• 1 tasse de Listerine.
• 1 tasse de vinaigre blanc.
• 2 tasses d’eau chaude.
• 1 bac ou récipient suffisamment grand pour que les deux pieds puissent y entrer.
• 1 serviette.

Comment masser ses pieds :

1. Versez un peu de Listerine dans une bassine.
2. Ajoutez du vinaigre blanc.
3. Ajoutez 2 tasses d’eau chaude.
4. Mélangez le tous.
5. Plongez dans vos pieds et détendez-vous pendant 20 minutes.
6. Veillez à ce que l’ immersion couvre au moins un pouce de vos pieds. Il n’est pas nécessaire de couvrir la totalité des pieds car il est destiné uniquement aux semelles.
7. Retirez vos pieds après 20 minutes et frottez-les un peu fort avec une serviette turque.
8. Voilà ! Vos pieds sont exempts de peau sèche et dure.
9. Faites suivre d’une crème hydratante en profondeur. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter des chaussettes pour adoucir encore plus les pieds.
10. Répétez la procédure une fois par mois.

Après 5 minutes d’immersion, la peau sèche commence à se détacher. Vous pouvez le sentir si vous frottez vos pieds les uns contre les autres, mais faites preuve de patience et trempez les pieds pendant 20 minutes et toute la peau sèche se détachera avec la serviette turque.

Les cuticules peuvent également être coupées, car elles deviennent très molles. Vous pouvez remarquer que la teinte jaune des ongles des orteils ont fortement diminuée. Vous serez étonné des résultats.

Comment faire un massage pour les pieds maison : FAQ

Maintenant que les étapes ont été expliquées ci-dessous, il se peut que vous ayez encore quelques questions en tête concernant le traitement de pédicure maison. Voici une section FAQ qui peut répondre à certaines de vos questions :

• Quelle huile essentielle dois-je utiliser pour le nettoyage des pieds ?

Cela dépend essentiellement de vos besoins. Si vous avez besoin d’une huile apaisante aux propriétés anti-inflammatoires pour raviver vos pieds, utilisez l’huile de menthe poivrée. L’huile de lavande apaise et détend vos pieds tandis que l’huile de citron est extrêmement bonne pour revitaliser et stimuler la circulation dans vos pieds.

• Les huiles essentielles ne me conviennent pas, que dois-je utiliser pour tremper mes pieds ?

Vous pouvez utiliser du lait qui rendra vos pieds incroyablement doux. Ajoutez un peu de lait en poudre et quelques gouttes d’huile d’amande à votre bain de pieds. C’est encore mieux si vous pouvez utiliser du lait au beurre. Si vous cherchez une recette revitalisante, utilisez des sels d’Epsom. Vous pouvez ajouter quelques morceaux de pierres plates pour plus de détente.

• Comment dois-je me frotter les pieds ?

Pour vous frotter les pieds, vous pouvez vous procurer des gommages pour les pieds qui sont facilement disponibles sur le marché. Vous cherchez des recettes maison ? Vous pouvez utiliser une base de fruits, par exemple de la purée d’avocats, de fraises ou de bananes, et ajouter ensuite des matières granuleuses comme du sucre, des amandes moulues ou du gros sel. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d’huile essentielle ou du miel !

• Quels doivent être les ingrédients de mon masque pour les pieds ?

Cela aussi peut être fait facilement à la maison ! Par exemple, pour une recette de masque de pied à l’avoine nourrissante, il vous faut des flocons d’avoine moulus, de la farine, une cuillère de miel et quelques gouttes d’huile d’amande. Pour un masque pour pieds frais, vous pouvez utiliser du concombre râpé, de la crème aigre et du jus de citron.

• Combien de fois dois-je aller dans un spa pour les pieds ?

Faites-le une fois par semaine pour avoir des pieds propres et choyés. Idéalement, faites-le le soir pour pouvoir vous coucher après le traitement. Vos pieds pourront absorber la thérapie de relaxation pendant la nuit et vous pourrez les garder loin de la saleté et l’impureté !

Alors, grâce à ces quelques conseils et astuces, préparez-vous à faire dorloter les pieds. Vous aurez un meilleur confort dans votre maison sans que cela ne pèse trop sur vos poches !